鉅大LARGE | 點擊量：925次 | 2018年11月21日
電動牙刷和手動牙刷，哪個好
最近，有很多朋友在公眾號留言，刷牙是用電動牙刷好還是手動牙刷好？其實在口腔醫生看來，只要用正確的刷牙方式，電動和手動刷牙基本沒什么區別。
相比電動牙刷，手動牙刷對刷牙手法要求更高，關鍵是大多數人根本不知道正確的刷牙方式。原因主要有以下三點：
1
不會刷
口腔醫生常推薦的巴氏刷牙法，說難也不難，但也不簡單。
符合Exic IIB T4 Gc防爆標準
充電溫度：0~45℃
-放電溫度：-40~+55℃
-40℃最大放電倍率：1C
-40℃ 0.5放電容量保持率≥70%
其關鍵在于適當的手法和力度，把每個牙面都刷到。但有的人刷牙時間可能連一分鐘都沒有，牙面都還沒刷全，更別談刷干凈了。
2
不屑于刷
“我活了幾十年了，還用你教刷牙？你咋不上天呢？”
這條評論來自一個教刷牙的熱帖中，當大家看到太多“教你如何做”的文章時，很容易反感。但刷了這么多年牙，你真的刷對了嗎？
3
懶得刷
這個我們無言以對，即使知道刷牙的重要性，但就是懶啊。對于這部分人來說，電動牙刷還是非常值得購入的。
電動牙刷有什么優點？
首先，電動牙刷（不包括假冒偽劣產品）在對菌斑控制、減少牙齦出血、清除色素和延緩牙結石等方面，均優于手動牙刷。其次，電動牙刷正常使用，并不比手動牙刷產生更多的磨損。另外研究表明，不論是兒童還是成人，使用電動牙刷后，均可以自動延長刷牙時間，而刷牙時間與菌斑去除效果是呈正相關的。
研究和調查發現，電動牙刷還可以激勵患者定期刷牙。有些電動牙刷甚至還有藍牙功能，通過連接手機APP，不僅能把整個刷牙的過程可視化處理，還能用刷牙打卡等方式激勵你好好刷牙。
選聲波的還是機械式的？
這簡直是一個世紀難題，尤其是對第一次選擇電動牙刷的人。我們還是先從它們的原理說起吧！
聲波式電動牙刷：
牙刷的刷毛/刷頭的振動頻率與聲波頻率一致或者相近，超高頻的振動作用于牙齒，從而在刷毛清潔之外，振動清除掉部分牙縫和牙齦間的牙垢及菌落。
機械式電動牙刷：
通過牙刷刷頭高速前后振動、旋轉清掃口腔內各個角落，物理作用清潔。
整體來說，機械式電動牙刷對牙齒清潔度更高，而聲波式對牙齒的磨損相對小一些。到底怎么選？在自己的預算范圍內，看個人愛好。不過要注意的是，電動牙刷的刷頭建議每3個月換一次。
用電動牙刷就不用洗牙了？
并不是！有的電動牙刷號稱“超聲波”，讓消費者誤以為買了電動牙刷就不用洗牙了，其實電動牙刷的振動頻率達不到“超聲”水平，洗牙的原理為超聲波在液體中產生空化效應，這時的頻率要大于20000HZ，現在超聲洗牙的設備（比如醫院目前常用的）頻率為28000-36000HZ，而市面上的聲波牙刷震動頻率只有約500HZ。
還是要聽口腔醫生的話，定期洗牙哦~
同時建議，刷牙后用漱口水漱口，
能更有效保持口腔衛生。
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